Peiyin Lin 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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8.0 km | 00:41:55 | 05:12/km

日期: 2014-03-13 19:14 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 05'37" / 06'11" / 05'10" / 04'39" / 05'01" / 05'49" / 73'59" /

不管跑或不跑腳踝都會有不舒服感,那還是跑吧!因為不跑心裡會不舒服!哈

3月累積里程 : 109.55 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 757.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小妮子, 黃明鈞(黑書包) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'37"	00:12'03"
3	06'11"	00:18'14"
4	05'10"	00:23'24"
5	04'39"	00:28'03"
6	05'01"	00:33'04"
7	05'49"	00:38'53"
7.7	04'31"	00:41'55"

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