10.0 km | 01:03:23 | 06:18/km日期: 2018-08-13 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 622 Cal
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 06'32" / 06'24" / 06'04" / 08'02" / 06'10" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'54" | 00:23'52" |
| 5 | 06'01" | 00:29'53" |
| 6 | 06'32" | 00:36'25" |
| 7 | 06'24" | 00:42'49" |
| 8 | 06'04" | 00:48'53" |
| 9 | 08'02" | 00:56'55" |
| 10 | 06'10" | 01:03'05" |
| 10.0 | 06'17" | 01:03'23" |
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