10.0 km | 01:03:08 | 06:17/km日期: 2018-08-16 18:12 - 總爬升: 687 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 06'27" / 06'30" / 06'47" / 06'02" / 06'22" / 06'03" / 06'03" / 06'16" / 06'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'11") | 1001 / 1001 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'25" (+00'27") | 1003 / 2005 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3005 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'45" (+00'47") | 1004 / 4010 | 167 / 88 |
| 5 | | 05'58" | 1009 / 5019 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 1007 / 6027 | 165 / 94 |
| 7 | | 05'58" | 1009 / 7036 | 164 / 101 |
| 8 | | 06'01" (+00'03") | 1006 / 8042 | 165 / 100 |
| 9 | | 06'17" (+00'19") | 1002 / 9044 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'07" (+00'09") | 1003 / 10047 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'27" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'47" | 00:25'53" |
| 5 | 06'02" | 00:31'55" |
| 6 | 06'22" | 00:38'17" |
| 7 | 06'03" | 00:44'20" |
| 8 | 06'03" | 00:50'23" |
| 9 | 06'16" | 00:56'39" |
| 10 | 06'12" | 01:02'51" |
| 10.0 | 06'32" | 01:03'08" |
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