6.1 km | 00:29:18 | 04:47/km日期: 2018-08-13 20:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'00" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 04'30" / 04'36" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'29") | 1005 / 1005 | 160 / 124 |
| 2 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 2006 | 165 / 123 |
| 3 | | 04'56" (+00'26") | 1003 / 3009 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 4009 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'30" | 1010 / 5020 | 170 / 130 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1013 / 6034 | 172 / 127 |
| 7 | | 03'08" | 116 / 6151 | 185 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 04'58" | 00:14'51" |
| 4 | 04'54" | 00:19'45" |
| 5 | 04'30" | 00:24'15" |
| 6 | 04'36" | 00:28'51" |
| 6.1 | 03'51" | 00:29'18" |
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