10.0 km | 01:06:37 | 06:39/km日期: 2018-08-14 06:24 - 平均心率: 80 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10822 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'13" / 06'33" / 06'23" / 06'41" / 06'46" / 06'48" / 07'21" / 07'07" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1002 / 1002 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'10" | 1002 / 2005 | 163 / 99 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1002 / 3007 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1008 / 4015 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1009 / 5024 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'37" (+00'27") | 1010 / 6035 | 162 / 92 |
| 7 | | 06'43" (+00'33") | 1004 / 7040 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'44" (+00'34") | 1008 / 8048 | 161 / 91 |
| 9 | | 07'15" (+01'05") | 1003 / 9051 | 160 / 86 |
| 10 | | 07'10" (+01'00") | 1004 / 10055 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'33" | 00:25'08" |
| 5 | 06'23" | 00:31'31" |
| 6 | 06'41" | 00:38'12" |
| 7 | 06'46" | 00:44'58" |
| 8 | 06'48" | 00:51'46" |
| 9 | 07'21" | 00:59'07" |
| 10 | 07'07" | 01:06'14" |
| 10.0 | 28'36" | 01:06'37" |
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