7.0 km | 00:57:11 | 08:09/km日期: 2018-08-21 04:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'10" / 07'07" / 07'33" / 08'08" / 08'31" / 11'17" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+02'18") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 07'07" | 00:21'36" |
| 4 | 07'33" | 00:29'09" |
| 5 | 08'08" | 00:37'17" |
| 6 | 08'31" | 00:45'48" |
| 7 | 11'17" | 00:57'05" |
| 7.0 | 09'02" | 00:57'12" |
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