11.0 km | 00:53:51 | 04:53/km日期: 2018-08-15 05:07 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'17" / 05'02" / 04'59" / 04'53" / 04'31" / 10'29" / 04'36" / 04'15" / 03'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+01'59") | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'17" | 00:16'19" |
| 4 | 05'02" | 00:21'21" |
| 5 | 04'59" | 00:26'20" |
| 6 | 04'53" | 00:31'13" |
| 7 | 04'31" | 00:35'44" |
| 8 | 10'29" | 00:46'13" |
| 9 | 04'36" | 00:50'49" |
| 10 | 04'15" | 00:55'04" |
| 11 | 03'58" | 00:59'02" |
| 11.0 | 05'54" | 00:59'09" |
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