10.0 km | 01:00:43 | 06:04/km日期: 2018-08-16 06:15 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'16" / 05'56" / 05'55" / 05'45" / 08'10" / 05'57" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6005 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 8007 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 9008 |
| 10 | | 06'08" (+00'23") | 994 / 10003 |
血糖低到發慌，好朋友來前的永遠吃不飽症狀。十公里好遠啊，要怎麼跑完全馬。
8月累積里程 :
218.26 km 
Reebok Fusium 累積 :
1883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 05'56" | 00:24'59" |
| 5 | 05'55" | 00:30'54" |
| 6 | 05'45" | 00:36'39" |
| 7 | 08'10" | 00:44'49" |
| 8 | 05'57" | 00:50'46" |
| 9 | 06'18" | 00:57'04" |
| 10.0 | 06'29" | 01:03'35" |
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