7.0 km | 00:40:12 | 05:42/km日期: 2018-07-08 16:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 6864 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'34" / 05'54" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 05'37" / 05'25" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1005 / 2007 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1005 / 3013 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 4019 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5019 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 6021 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'27" | 1004 / 7025 | 174 / 105 |
| 8 | | 12'16" (+06'49") | 48 / 7074 | 75 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'37" | 00:34'06" |
| 7 | 05'25" | 00:39'31" |
| 7.0 | 13'58" | 00:40'12" |
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