10.0 km | 01:03:26 | 06:19/km日期: 2018-08-19 07:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'48" / 06'45" / 06'20" / 06'12" / 06'23" / 05'56" / 05'59" / 05'57" / 06'04" / 05'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+02'03") | 1004 / 1004 | 176 / 72 |
| 2 | | 06'41" (+00'58") | 1008 / 2012 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1012 / 3025 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1005 / 4030 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 5032 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1010 / 6042 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1012 / 7054 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1003 / 8057 | 186 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'21") | 1008 / 9066 | 183 / 89 |
| 10 | | 05'43" | 1003 / 10070 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.02 km 
美津濃 SYNCHRO MX 累積 :
444.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'45" | 00:14'33" |
| 3 | 06'20" | 00:20'53" |
| 4 | 06'12" | 00:27'05" |
| 5 | 06'23" | 00:33'28" |
| 6 | 05'56" | 00:39'24" |
| 7 | 05'59" | 00:45'23" |
| 8 | 05'57" | 00:51'20" |
| 9 | 06'04" | 00:57'24" |
| 10 | 05'49" | 01:03'13" |
| 10.0 | 06'35" | 01:03'26" |
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