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 |  10.5 km | 01:00:40 | 05:45/km日期: 2014-03-18 20:34 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% Pace: 07'08" / 07'00" / 06'40" / 05'56" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'04" / 04'20" / 今天由文德哥帶領大家做練習，因為蠻多人前兩天剛參加完古都馬，所以今天是以恢復跑為主，因此過程不是很激烈。而跟完大家的前三公里恢復跑之後，我就自己去湊滿十公里，畢竟這幾天因為感冒都沒跑，所以得抓一下跑步的感覺，免得這個週末的三校馬掉漆，而事實也證明太多天沒跑果然還是有差.... 3月累積里程 : 155.65 km GPX 上傳 | 10 years ago
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