楊宗杰 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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8.0 km | 00:41:23 | 05:10/km

日期: 2014-03-18 17:33 - 地點: 大寮捷運站 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 05'59" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 00'00" /

3月累積里程 : 234.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳建淮, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'50"	00:10'01"
3	05'00"	00:15'01"
4	05'00"	00:20'01"
5	05'59"	00:26'00"
6	05'00"	00:31'00"
7	05'01"	00:36'01"
8	04'59"	00:41'00"
8.0	18'15"	00:41'23"

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朋友動態

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