10.0 km | 01:04:20 | 06:25/km日期: 2018-08-22 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'00" / 06'23" / 06'28" / 06'20" / 06'34" / 06'29" / 06'46" / 06'49" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'56" | 1004 / 2005 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1007 / 3012 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1004 / 4016 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1003 / 5020 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1008 / 6029 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'32" (+00'36") | 1006 / 7035 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'27" (+00'31") | 1006 / 8042 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'42" (+00'46") | 1006 / 9048 | 163 / 91 |
| 10 | | 06'45" (+00'49") | 1001 / 10049 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'23" | 00:24'33" |
| 5 | 06'28" | 00:31'01" |
| 6 | 06'20" | 00:37'21" |
| 7 | 06'34" | 00:43'55" |
| 8 | 06'29" | 00:50'24" |
| 9 | 06'46" | 00:57'10" |
| 10 | 06'49" | 01:03'59" |
| 10.0 | 15'37" | 01:04'20" |
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