Tony 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 高雄
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Tony

10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km

日期: 2014-03-20 17:12 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'48" / 04'44" / 04'24" / 04'28" / 04'16" / 08'56" / 05'40" / 05'36" / 08'08" / 15'03" /

3月累積里程 : 258.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡中興, ㄚ隆和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'48"	00:11'12"
3	04'44"	00:15'56"
4	04'24"	00:20'20"
5	04'28"	00:24'48"
6	04'16"	00:29'04"
7	08'56"	00:38'00"
8	05'40"	00:43'40"
9	05'36"	00:49'16"
10	08'08"	00:57'24"
10.0	15'04"	00:57'52"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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