clock 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

clock 高雄
ID 54420

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0.4 km | 00:01:23 | 03:20/km

日期: 2014-03-17 21:03 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 35 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'19"

(01'19")

03'20"

394 / 394

2

00'04"

(01'23")

03'26" (+00'06")

19 / 414

400間歇練習(1)

3月累積里程 : 95.28 km

MIZUNO Wave SPACER AR4(28cm) 累積 : 1187.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Tiger 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'20"	00:01'23"

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朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km