林哲正 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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9.2 km | 00:53:37 | 05:50/km

日期: 2012-11-15 16:42 - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 41%

Pace: 06'38" / 07'12" / 07'05" / 07'15" / 06'47" / 05'59" / 05'33" / 04'25" / 02'28" / 01'24" /

11月累積里程 : 240.25 km

M1 上傳 | 12 years ago

柯銘昇, 阿堂和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'12"	00:13'50"
3	07'05"	00:20'55"
4	07'15"	00:28'10"
5	06'47"	00:34'57"
6	05'59"	00:40'56"
7	05'33"	00:46'29"
8	04'25"	00:50'54"
9	02'28"	00:53'22"
9.2	01'24"	00:53'37"

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