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    張小翔 台中
    ID 37254
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    張小翔 
    2.8 km | 00:29:20 | 10:26/km
    日期: 2018-08-26 17:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 08'24" / 07'48" / 16'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'24"  (08'24")
    		08'24" (+00'37")1000 / 1000
    2
    07'47"  (16'11")
    		07'47"1000 / 2000
    3
    13'08"  (29'20")
    		16'11" (+08'24")812 / 2812
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 110.22 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    207'48"00:16'12"
    2.816'11"00:29'21"

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