6.5 km | 00:40:35 | 06:13/km日期: 2014-03-22 16:31 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'28" / 05'51" / 07'40" / 08'02" / 05'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.90 km 
adidas adizero f50 累積 :
328.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'28" | 00:10'38" |
| 3 | 05'51" | 00:16'29" |
| 4 | 07'40" | 00:24'09" |
| 5 | 08'02" | 00:32'11" |
| 6 | 05'31" | 00:37'42" |
| 6.5 | 05'15" | 00:40'28" |
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