玉翎 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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8.3 km | 01:09:05 | 08:17/km

日期: 2018-10-01 21:18 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'54" / 07'51" / 08'15" / 07'56" / 07'59" / 08'25" / 08'31" / 08'22" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'14")

998 / 998

2

07'59"

(15'45")

07'57" (+00'25")

1003 / 2002

3

08'15"

(24'00")

08'15" (+00'43")

998 / 3000

4

08'10"

(32'10")

07'32"

1082 / 4083

5

08'25"

(40'35")

08'26" (+00'54")

997 / 5080

展開計圈分析

新北市

玉翎

翎開工跑。。呵呵。加油

Apo 說推

·

好久沒跑。。哈哈。。翎不能再偷懶囉
天氣涼涼的，跑起來還蠻舒服的..116

10月累積里程 : 80.78 km

小黑黑ㄚ拖累積 : 754.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

阿泰, 劉少和其他 12 人說推

·

馬松華早安。運動愉快😊

2018-10-02 03:30 ·

2 個人推

玉翎松華。。午安!!!假日愉快

2018-10-07 12:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'51"	00:15'45"
3	08'15"	00:24'00"
4	07'56"	00:31'56"
5	07'59"	00:39'55"
6	08'25"	00:48'20"
7	08'31"	00:56'51"
8	08'22"	01:05'13"
8.3	10'45"	01:08'46"

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