10.8 km | 00:49:01 | 04:33/km日期: 2014-03-19 16:36 - 地點: 中和國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'34" / 04'43" / 04'45" / 04'47" / 04'48" / 06'14" / 07'48" / 04'55" / 04'50" /
距離路跑
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呼
3月累積里程 : 287.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'34" | 00:14'10" |
| 4 | 04'43" | 00:18'53" |
| 5 | 04'45" | 00:23'38" |
| 6 | 04'47" | 00:28'25" |
| 7 | 04'48" | 00:33'13" |
| 8 | 06'14" | 00:39'27" |
| 9 | 07'48" | 00:47'15" |
| 10 | 04'55" | 00:52'10" |
| 10.8 | 04'50" | 00:55'52" |
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