10.6 km | 01:16:39 | 07:14/km日期: 2018-09-01 07:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 12712 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'18" / 07'11" / 07'21" / 07'42" / 07'43" / 07'23" / 07'05" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1006 / 2007 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'15" (+00'38") | 1006 / 3014 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1005 / 4019 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'21" (+00'44") | 1007 / 5027 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'36" (+00'59") | 1003 / 6030 | 162 / 80 |
| 7 | | 07'44" (+01'07") | 1005 / 7035 | 162 / 79 |
| 8 | | 07'20" (+00'43") | 1005 / 8040 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 9041 | 167 / 83 |
| 10 | | 06'37" | 1003 / 10044 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'44" (+00'07") | 574 / 10618 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 07'18" | 00:21'34" |
| 4 | 07'11" | 00:28'45" |
| 5 | 07'21" | 00:36'06" |
| 6 | 07'42" | 00:43'48" |
| 7 | 07'43" | 00:51'31" |
| 8 | 07'23" | 00:58'54" |
| 9 | 07'05" | 01:05'59" |
| 10 | 06'41" | 01:12'40" |
| 10.6 | 06'56" | 01:16'39" |
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