☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

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15.7 km | 01:29:41 | 05:43/km

日期: 2018-09-02 05:13 - 地點: ㊙️㊙️🇹🇼➡️ - 天氣: 🌞🌞🌞🌞🌞🌞 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'53" / 06'05" / 05'40" / 05'47" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 06'04" / 05'28" / 05'50" / 04'22" / 06'15" / 05'25" / 05'10" / 06'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 585.17 km

把跑步當做日常生活第3代Y拖5168 累積 : 14467.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, SuApin 和其他 103 人說推

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觀看另 21 則留言

林士程 Happy兄早安運動愉快

2018-09-03 05:54 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 👍喔
運動愉快
星期一好心情❤️🌸🌈

2018-09-03 15:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	06'05"	00:10'58"
3	05'40"	00:16'38"
4	05'47"	00:22'25"
5	06'06"	00:28'31"
6	05'59"	00:34'30"
7	06'01"	00:40'31"
8	05'53"	00:46'24"
9	06'04"	00:52'28"
10	05'28"	00:57'56"
11	05'50"	01:03'46"
12	04'22"	01:08'08"
13	06'15"	01:14'23"
14	05'25"	01:19'48"
15	05'10"	01:24'58"
15.7	06'31"	01:29'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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