11.2 km | 01:15:16 | 06:44/km日期: 2018-09-02 15:00 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'52" / 06'55" / 06'32" / 06'45" / 06'58" / 06'47" / 06'38" / 06'48" / 06'41" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" (+00'04") | 165 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.56 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
1012.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 06'32" | 00:27'02" |
| 5 | 06'45" | 00:33'47" |
| 6 | 06'58" | 00:40'45" |
| 7 | 06'47" | 00:47'32" |
| 8 | 06'38" | 00:54'10" |
| 9 | 06'48" | 01:00'58" |
| 10 | 06'41" | 01:07'39" |
| 11 | 06'32" | 01:14'11" |
| 11.2 | 06'33" | 01:15'16" |
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