Melinda chu 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Melinda chu 台北市
ID 10889

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4.5 km | 00:49:25 | 10:53/km

日期: 2014-03-20 12:06 - 地點: 靜心湖、龍山社區、光復路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 09'04" / 11'01" / 24'02" / 11'44" / 11'55" /

散步、拿東西、吃飯、購物等行程

3月累積里程 : 228.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

minmin, 蔡市場和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱無忌(靜心湖午跑班) 真的很忙喔哈哈~!

2014-03-20 23:28 ·

Melinda chu 沒跑步也要多走路。順便捐款。

2014-03-21 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	11'01"	00:20'05"
3	24'02"	00:44'07"
4	11'44"	00:55'51"
4.5	11'47"	01:02'14"

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