10.0 km | 01:03:29 | 06:20/km日期: 2018-09-05 17:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11488 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'02" / 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'13" / 06'16" / 06'22" / 06'36" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1005 / 1005 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1005 / 2010 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'01" | 1001 / 3012 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 4013 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1007 / 5020 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1010 / 6031 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1005 / 7036 | 181 / 89 |
| 8 | | 06'15" (+00'14") | 1002 / 8039 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'20" (+00'19") | 1007 / 9046 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'33" (+00'32") | 1004 / 10050 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 06'25" | 00:31'24" |
| 6 | 06'31" | 00:37'55" |
| 7 | 06'13" | 00:44'08" |
| 8 | 06'16" | 00:50'24" |
| 9 | 06'22" | 00:56'46" |
| 10 | 06'36" | 01:03'22" |
| 10.0 | 08'42" | 01:03'29" |
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