毛孝慧 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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21.2 km | 02:03:56 | 05:50/km

日期: 2014-03-20 14:05 - 地點: 家到臺灣史博館6圈去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'07" / 05'17" / 05'16" / 05'32" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'58" / 05'59" / 06'10" / 06'12" / 06'09" / 06'19" / 06'18" / 06'28" / 06'37" / 06'23" /

平均心率: 169 - 卡路里: 2247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

3月累積里程 : 241.14 km

Adidas 累積 : 492.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

歐棟雄, 程偉修和其他 13 人說推

·

Jason HJ Chiou 厲害

2014-03-20 16:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'17"	00:10'24"
3	05'16"	00:15'40"
4	05'32"	00:21'12"
5	05'24"	00:26'36"
6	05'30"	00:32'06"
7	05'36"	00:37'42"
8	05'40"	00:43'22"
9	05'44"	00:49'06"
10	05'42"	00:54'48"
11	05'43"	01:00'31"
12	05'49"	01:06'20"
13	05'58"	01:12'18"
14	05'59"	01:18'17"
15	06'10"	01:24'27"
16	06'12"	01:30'39"
17	06'09"	01:36'48"
18	06'19"	01:43'07"
19	06'18"	01:49'25"
20	06'28"	01:55'53"
21	06'37"	02:02'30"
21.2	06'23"	02:03'56"

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