8.0 km | 00:50:37 | 06:18/km日期: 2018-09-07 16:23 - 總爬升: 161 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 06'45" / 07'09" / 07'04" / 05'49" / 05'59" / 05'53" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.50 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'45" | 00:12'57" |
| 3 | 07'09" | 00:20'06" |
| 4 | 07'04" | 00:27'10" |
| 5 | 05'49" | 00:32'59" |
| 6 | 05'59" | 00:38'58" |
| 7 | 05'53" | 00:44'51" |
| 8 | 05'41" | 00:50'32" |
| 8.0 | 06'02" | 00:50'38" |
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