2.1 km | 00:07:26 | 03:33/km日期: 2018-09-06 20:19 - 平均心率: 176 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 03'41" / 03'29" / 03'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'33" (+00'02") | 425 / 425 |
2 | | 03'44" (+00'13") | 413 / 839 |
3 | | 03'41" (+00'10") | 410 / 1249 |
4 | | 03'31" | 419 / 1669 |
5 | | 03'15" | 426 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
231.48 km 361° FEISU 累積 :
809.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'41" | 00:03'41" |
2 | 03'29" | 00:07'10" |
2.1 | 03'08" | 00:07'28" |