黃國權 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃國權新界
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6.7 km | 01:44:15 | 15:33/km

日期: 2014-03-22 17:04 - 總爬升: 508 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 08'51" / 13'21" / 23'22" / 23'05" / 16'23" / 15'09" / 05'49" /

3月累積里程 : 96.57 km

Android - samsung GT-I9300T 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, 寶妮和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	13'21"	00:22'12"
3	23'22"	00:45'34"
4	23'05"	01:08'39"
5	16'23"	01:25'02"
6	15'09"	01:40'11"
6.7	05'48"	01:44'15"

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成績 : 01:07:05

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