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 |  14.6 km | 01:33:12 | 06:22/km日期: 2012-11-15 04:48 - 總爬升: 280 m - 地點: 成蘆橋>中直路>御史路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% Pace: 06'00" / 05'18" / 05'20" / 05'40" / 07'13" / 11'27" / 05'37" / 06'35" / 06'22" / 05'58" / 06'04" / 05'22" / 05'30" / 06'29" / 06'54" / 蘆慢團練,好硬阿,怕腳傷正常速度跑, 11月累積里程 : 326.52 km Garmin 上傳 | 12 years ago
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