9.3 km | 01:11:32 | 07:40/km日期: 2018-09-11 06:15 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 12092 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 07'42" / 07'36" / 07'21" / 07'40" / 07'45" / 07'52" / 07'48" / 07'24" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'39" (+00'17") | 1006 / 2008 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'32" (+00'10") | 1006 / 3014 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'22" | 1004 / 4019 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'34" (+00'12") | 1003 / 5023 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'47" (+00'25") | 1005 / 6028 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'47" (+00'25") | 1007 / 7036 | 167 / 76 |
| 8 | | 07'43" (+00'21") | 1009 / 8045 | 166 / 77 |
| 9 | | 07'22" | 1002 / 9048 | 166 / 81 |
| 10 | | 07'24" (+00'02") | 328 / 9376 | 166 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
331.98 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'42" | 00:15'35" |
| 3 | 07'36" | 00:23'11" |
| 4 | 07'21" | 00:30'32" |
| 5 | 07'40" | 00:38'12" |
| 6 | 07'45" | 00:45'57" |
| 7 | 07'52" | 00:53'49" |
| 8 | 07'48" | 01:01'37" |
| 9 | 07'24" | 01:09'01" |
| 9.3 | 07'40" | 01:11'32" |
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