I Run,愛 Run 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

I Run,愛 Run 新北市
ID 96632

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2014 高美溼地馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	-- : --
總名次	768 / 2460
分組名次	177 / 402
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'25")

00:31'25" (+00'50")

01:02'00"

10 km

(01:02'00")

00:30'35"

15 km

(01:33'36")

00:31'36" (+01'01")

01:02'31" (+00'31")

20 km

(02:04'31")

00:30'55" (+00'20")

Finish

()

日期: 2014-03-23 06:04 - 卡路里: 2535 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

值得推薦的賽事~
主辦單位很用心~~值得5顆星
補給,完賽禮...更是沒話說

3月累積里程 : 170.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ada, 和其他 10 人說推

·

Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2014-03-23 19:00 ·

1 個人推

I Run,愛 Run 謝謝"樓上"的恭喜~~
終於成為前段班同學了^^

2014-03-23 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'46"	00:12'03"
3	05'51"	00:17'54"
4	06'24"	00:24'18"
5	07'07"	00:31'25"
6	05'54"	00:37'19"
7	05'40"	00:42'59"
8	06'04"	00:49'03"
9	06'45"	00:55'48"
10	06'12"	01:02'00"
11	06'28"	01:08'28"
12	05'58"	01:14'26"
13	07'35"	01:22'01"
14	05'54"	01:27'55"
15	05'41"	01:33'36"
16	05'46"	01:39'22"
17	06'44"	01:46'06"
18	06'14"	01:52'20"
19	05'55"	01:58'15"
20	06'16"	02:04'31"
20.9	16'14"	02:19'09"

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