5.1 km | 00:33:18 | 06:35/km日期: 2018-09-12 17:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'31" / 06'54" / 06'58" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'01") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'31" | 00:19'04" |
| 4 | 06'54" | 00:25'58" |
| 5 | 06'58" | 00:32'56" |
| 5.1 | 07'11" | 00:33'19" |
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