Vincent Lai 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 新竹
ID 86039

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10.0 km | 00:53:52 | 05:22/km

日期: 2014-03-25 20:55 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 04'56" / 04'10" /

3月累積里程 : 141.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, vinnychiu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'40"	00:21'48"
5	05'28"	00:27'16"
6	05'24"	00:32'40"
7	05'24"	00:38'04"
8	05'24"	00:43'28"
9	05'20"	00:48'48"
10	04'56"	00:53'44"
10.0	04'03"	00:53'52"

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