Jason Chang 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
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半馬 | 03:06:21 | 08:49/km | 第2半馬

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	03:06:21
總名次	3054 / 4433
分組名次	138 / 182
平均速度	08:49/km

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

原本前半場（到折返處）一切狀況順利，有大破自已記錄的態勢（一路上坡）～折返後，沒想到下坡是我今天的致命傷!跑了～1K，我左膝側即痛了起來，勉強再1K，哇～痛死了!所以就一路走回來了～也是破記錄啦!

賽前宣言: 加油呀~~~

賽後評分: 路線規劃還可以,只是~~~ 路跑過程中........還需要等紅綠燈!!! 唉~~~
給 3 星

3月累積里程 : 66.38 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 1987.9 km

手動上傳 | 10 years ago

Sky ~, datou5522 和其他 6 人說推

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