10.0 km | 01:02:00 | 06:11/km日期: 2018-09-13 21:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 10621 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'57" / 06'25" / 05'58" / 06'35" / 05'50" / 06'13" / 06'33" / 06'14" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1009 / 2010 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1004 / 3015 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1001 / 4017 | 172 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1009 / 5026 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'41" (+00'54") | 1005 / 6032 | 159 / 93 |
| 7 | | 05'47" | 1004 / 7037 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 1003 / 8040 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'31" (+00'44") | 1006 / 9046 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 10052 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 06'25" | 00:24'06" |
| 5 | 05'58" | 00:30'04" |
| 6 | 06'35" | 00:36'39" |
| 7 | 05'50" | 00:42'29" |
| 8 | 06'13" | 00:48'42" |
| 9 | 06'33" | 00:55'15" |
| 10 | 06'14" | 01:01'29" |
| 10.0 | 23'10" | 01:02'00" |
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