晚上吃飽飯來去小游一下
不過真的太晚吃晚餐
導致游的時候胃還是漲漲的
今天又是一場上上下下的馬拉松
跑到左腳骼脛束爆炸
右腳下坡煞車煞太兇脛前肌最下方也爆炸
所以今天沒辦法蹬牆
全程順順慢慢游
最後均速2:20/100m
還需要繼續努力！
對了...今天水有點冷 QAQ"

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
左腳骼脛束爆炸
右腳脛前肌最下方也爆炸
希望能早日康復 QAQ"