李添傑 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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11.1 km | 01:00:26 | 05:27/km

日期: 2014-03-24 15:14 - 地點: 成大自強 - 天氣: 熱 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'19" / 05'28" / 05'14" / 05'12" / 05'05" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'21" / 05'06" / 05'11" / 10'23" /

先跑步再打球

3月累積里程 : 378.59 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'28"	00:11'47"
3	05'14"	00:17'01"
4	05'12"	00:22'13"
5	05'05"	00:27'18"
6	05'35"	00:32'53"
7	05'34"	00:38'27"
8	05'33"	00:44'00"
9	05'21"	00:49'21"
10	05'06"	00:54'27"
11	05'11"	00:59'38"
11.1	10'18"	01:00'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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