8.1 km | 00:40:01 | 04:55/km日期: 2018-09-18 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'48" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 05'06" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 2120 / 8120 |
| 4 | | 02'55" | 8 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.45 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'48" | 00:14'41" |
| 4 | 04'55" | 00:19'36" |
| 5 | 04'56" | 00:24'32" |
| 6 | 04'55" | 00:29'27" |
| 7 | 04'56" | 00:34'23" |
| 8 | 05'06" | 00:39'29" |
| 8.1 | 04'15" | 00:40'02" |
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