2.0 km | 00:13:12 | 06:34/km日期: 2018-09-19 16:55 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 131 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'40" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.24 km MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
1133.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'40" | 00:13'11" |
2.0 | 04'39" | 00:13'13" |