Bear Teddy 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bear Teddy 桃園
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10.0 km | 01:44:55 | 10:28/km

日期: 2018-09-20 20:53 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'50" / 11'43" / 09'32" / 10'01" / 09'24" / 10'11" / 09'44" / 10'55" / 11'01" / 12'17" / 14'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yuting, 秀瑪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	11'43"	00:21'33"
3	09'32"	00:31'05"
4	10'01"	00:41'06"
5	09'24"	00:50'30"
6	10'11"	01:00'41"
7	09'44"	01:10'25"
8	10'55"	01:21'20"
9	11'01"	01:32'21"
10	12'17"	01:44'38"
10.0	13'52"	01:44'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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