黃振傳 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

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11.1 km | 01:00:37 | 05:26/km

日期: 2014-03-26 17:21 - 地點: 中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'29" / 05'20" / 05'31" / 05'30" / 04'59" / 04'11" /

3月累積里程 : 144.32 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE NIKE LUNARGLIDE+4 累積 : 1282.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ac Chen(阿禧), 林聞櫃和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'30"	00:17'33"
4	05'20"	00:22'53"
5	05'10"	00:28'03"
6	05'11"	00:33'14"
7	05'29"	00:38'43"
8	05'20"	00:44'03"
9	05'31"	00:49'34"
10	05'30"	00:55'04"
11	04'59"	01:00'03"
11.1	04'39"	01:00'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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