6.8 km | 00:50:15 | 07:22/km日期: 2018-09-21 07:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 07'10" / 07'28" / 07'28" / 07'29" / 07'23" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'22") | 405 / 3405 |
| 5 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4405 |
| 6 | | 07'20" (+00'18") | 408 / 4813 |
| 7 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 5813 |
| 8 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 3 | 07'28" | 00:21'41" |
| 4 | 07'28" | 00:29'09" |
| 5 | 07'29" | 00:36'38" |
| 6 | 07'23" | 00:44'01" |
| 6.8 | 07'39" | 00:50'15" |
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