7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km日期: 2018-09-23 17:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'51" / 05'00" / 05'14" / 05'32" / 05'32" / 05'47" / 06'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'59") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.81 km 
Mizuno Wave E TR2 累積 :
559.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'00" | 00:09'51" |
| 3 | 05'14" | 00:15'05" |
| 4 | 05'32" | 00:20'37" |
| 5 | 05'32" | 00:26'09" |
| 6 | 05'47" | 00:31'56" |
| 7 | 06'02" | 00:37'58" |
| 7.0 | 05'36" | 00:38'00" |
展開計圈分析
留言 
