四元 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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10.3 km | 00:56:12 | 05:26/km

日期: 2014-03-27 20:42 - 地點: 教育大學 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 05'23" / 05'15" / 05'11" / 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'26" / 05'50" / 04'48" / 05'07" /

3月累積里程 : 191.38 km

ASICS TJL417-3093 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

温, Dennis Guo 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'23"	00:11'46"
3	05'15"	00:17'01"
4	05'11"	00:22'12"
5	05'30"	00:27'42"
6	05'23"	00:33'05"
7	05'20"	00:38'25"
8	05'26"	00:43'51"
9	05'50"	00:49'41"
10	04'48"	00:54'29"
10.3	05'07"	00:56'12"

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朋友動態

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