游啓瑞 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

游啓瑞雲林
ID 331939

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5.0 km | 00:29:43 | 05:54/km

日期: 2018-09-25 18:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'10" / 05'58" / 05'41" / 05'43" / 05'38" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'09" (+00'31")

1022 / 1022

2

06'00"

(12'18")

05'56" (+00'18")

1008 / 2031

3

05'41"

(17'59")

05'41" (+00'03")

999 / 3030

4

05'42"

(23'41")

05'40" (+00'02")

1003 / 4034

5

05'40"

(29'21")

05'38"

1005 / 5040

搭車搭到快…………

9月累積里程 : 159.36 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

小英, 張炳麟和其他 8 人說推

·

John Chen 游大，晚安
運動愉快……(^_^)v

2018-09-25 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	05'41"	00:17'49"
4	05'43"	00:23'32"
5	05'38"	00:29'10"
5.0	12'13"	00:29'32"

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