5.0 km | 00:38:45 | 07:44/km日期: 2018-09-29 08:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'50" / 07'55" / 07'33" / 07'34" / 07'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2558.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'55" | 00:15'45" |
| 3 | 07'33" | 00:23'18" |
| 4 | 07'34" | 00:30'52" |
| 5 | 07'51" | 00:38'43" |
| 5.0 | 06'38" | 00:38'46" |
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