Andy Hsu 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsu 新北市
ID 147348

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5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km

日期: 2018-09-24 08:02 - 地點: 新北高工 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'37" / 05'35" / 05'23" / 04'57" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39" (+00'42")

993 / 993

2

05'37"

(11'14")

05'36" (+00'39")

1002 / 1995

3

05'35"

(16'49")

05'33" (+00'36")

1003 / 2999

4

05'28"

(22'17")

05'26" (+00'29")

1005 / 4004

5

04'57"

(27'14")

04'57"

999 / 5004

6

00'04"

(27'18")

04'33"

14 / 5019

下雨，雪特。
ZF5挑戰畫圈圈成功。

9月累積里程 : 71.10 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1127.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 6 years ago

Tom Jeng, 李俗慧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3	05'35"	00:16'54"
4	05'23"	00:22'17"
5	04'57"	00:27'14"
5.0	03'20"	00:27'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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