徐智謀 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐智謀新竹
ID 162124

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1.6 km | 00:46:06 | 27:56/km

日期: 2018-09-22 18:21 - 地點: 羅東夜市 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 92 Cal - 總步數: 1704 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 25'48" / 19'03" / 01'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'39"

(28'39")

28'31"

1004 / 1004

14 / 235

2

28'39"

(57'18")

28'31"

1004 / 2009

14 / 235

3

28'39"

(01:25'57")

28'31"

1004 / 3013

14 / 235

陪家人逛夜市!

9月累積里程 : 567.42 km

母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代無累積 : 2678.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李崧豪, 朱進達和其他 73 人說推

·

Ming Yeh 逛夜市愉快

2018-09-24 19:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'48"	00:25'48"
2	19'03"	00:44'51"
1.6	-3'-34"	00:46'06"

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