Louis 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
ID 2675

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10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km

日期: 2014-03-26 06:15 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 05'03" / 05'42" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'44" / 09'27" /

3月累積里程 : 352.64 km

ASICS GT2150 累積 : 4450.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Miffy, Dennis Guo 和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'03"	00:10'13"
3	05'42"	00:15'55"
4	05'41"	00:21'36"
5	05'30"	00:27'06"
6	05'36"	00:32'42"
7	05'35"	00:38'17"
8	05'35"	00:43'52"
9	05'29"	00:49'21"
10	05'44"	00:55'05"
10.1	09'27"	00:56'04"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km